Seu espaço de cultura e qualidade de vida em Goiânia.
Técnicas Corporais
setembro 2nd, 2010 by Daniel Tonet
Este livro foi idealizado com o propósito de facilitar o estudo das técnicas corporais do Yôga, tanto para o iniciante que quer apenas aprender mais, como para aquele que pretende preparar-se para a prova de instrutor de Yôga, na Federação do Estado.
Os ásanas foram classificados em 108 famílias de acordo com a atuação e influência na posição. Assim, temos 108 representantes principais e, a partir deles, uma infinidade de variações, que se alternam entre posições para meditação, respiração, descontração, coreografias, técnicas de alongamento cervical, equilíbrio, anteflexão, retroflexão, lateroflexão, torção, força muscular, abertura pélvica, invertida, etc. Ou seja, uma infinidade de técnicas belíssimas e fortes para cultivar a qualidade de vida.
Técnicas Corporais do Yôga Antigo
Melina Flores
Editora Uni-Yôga
Rio de Janeiro – 2005
Workshops
julho 7th, 2010 by Daniel Tonet
No dia 31 de julho, sábado, a partir das 15h teremos os Workshops do Método DeRose na Unidade Bueno. São vários módulos para você conhecer diferentes aspectos da Nossa Cultura.
Você pode se inscrever em quantos módulos quiser, pois todos eles são independentes. Confira a programação:
15h - Respiração. Aprenda técnicas para utilizar melhor a capacidade volumétrica dos seus pulmões e conheça na prática vários respiratórios e suas funções.
16h - Força e flexibilidade. Neste módulo você vai colocar seu corpo para trabalhar. E fará isso de uma forma absolutamente prazerosa, e com resultados surpreendentes.
17h - Concentração e meditação. Treinamentos para aumentar a capacidade de concentração e tornar mais fácil o processo de aquietamento das ondas mentais, desenvolvendo a intuição.
18h - Relax e administração do stress. As técnicas são relativamente simples, mas o bem estar proporcionado por elas fará você se sentir uma nova pessoal, com muito mais disposição e vitalidade para superar todos os desafios.
Inscrições
1 módulo = R$ 25,00
cada módulo adicional = R$ 5,00
Reserve sua vaga agora mesmo:
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